Сегодня я хотел бы поговорить про такой аспект здорового образа жизни, как осанка.
Мало кто может похвастаться действительно правильной осанкой. А среди детей и молодого поколения ситуация просто катастрофическая.
Человеческое тело создано для движения.
В современном мире движения людей сведены к минимуму. Читать полностью »
Сегодня говорим какое значение в здоровом образе жизни отводится воде.
Вода играет важнейшую роль в жизни как человека, так и любого живого существа на нашей планете.
Именно наличие воды дало возможность существованию жизни на Земле.
96% мировых запасов воды приходиться на мировой океан, то есть на соленую воду. Читать полностью »
В предыдущих статьях мы говорили про правильное питание, здоровое питание, здоровый сон, как составляющие здорового образа жизни.
Здоровый образ жизни немыслим без утренней зарядки, гимнастики.
Ответьте честно на один вопрос: вы делали сегодня утреннюю зарядку?
Поговорим про один важный аспект здорового образа жизни – здоровый сон!
Наверное, не существует человека на планете земля, который не любил бы поспать:)
Но, несмотря на наше стремление поспать, здоровый сон является совершенно необходимым для нормальной жизнедеятельности человеческого организма. Читать полностью »
Немаловажным фактором здорового образа жизни является здоровое питание.
Не только то, как мы питаемся (режим, количество, способ приготовления и др.) но и что именно мы едим. Читать полностью »
Заметки финансового консультанта